第八十一章 晨练
九月的北京,已经呈现出一幅金秋的景象,天气也变得凉爽了起来,尤其是早晚的时候,温度往往要比正午低上七八度,早起锻炼的人也要穿上长袖衫了。
“叶子,你怎么又起那么早?真要命,回头给哥几个带点早餐啊……”
叶天五点多钟的时候就从床上爬起来了,虽然他起身的动作很轻,但还是把睡眠比较浅的傲海明给惊醒了。
“知道了,你再睡会吧……”叶天歉意的笑了笑,轻手轻脚的穿好鞋子,走出了宿舍。
在上个星期的时候,徐振南几人的家长,几乎是轮流做东请了众人一遍,叶天也花了一百多块钱在上次的火锅店请了次客。
还别说,这酒桌上就是能增进感情,叶天小哥几个几顿酒喝下来,整天就是勾肩搭背好的像是多年老友一般了。
二区华清新生的军训是在第一学年结束之后才开始的,等到住在学校招待所的家长离去后,这一群华清学子的大学生活,就算是正式开始了。
不过这种大学生活,对于叶天而言,却还是有一些不方便的地方,首先就是吃饭的问题。
虽然叶天不需要每顿饭都吃那么多,但如果他早晚进行一些练习,还是需要大量的食物来补充体力消耗的。
为了不吓着别人,叶天这几天都没怎么运动,只是清晨出去跑跑步,这让修习了十多年导气术的叶天感觉很不习惯。
另外就是作息时间了,叶天的作息时间非常规律,晚上10点之前一定会上床休息,而那哥几个不是聊天就要打牌,搞得叶天一度都有搬出去住的念头了。
叶天也打听了,在华清西门、圆明园南门对面的居民楼里有很多平房出租。
不过跑去一看,大多都是些成双成对的大四大五的老生们在哪里租住的,环境不是太好,叶天也只能打消了这个念头。
简单的洗漱了一下之后,叶天跑出了宿舍楼,一路上伸展着双臂,尽量活动着身体。
此时的紫荆公寓还未修建,学生们住的是老宿舍楼,和大学教职工的生活区距离也不远,虽然是老旧了一点,但是设施还算完善,周围绿草青青,树木成荫,湖光山色,景色十分优雅。
叶天出来的时候不过是五点出头,但在校园内已经可以看到许多早期锻炼的人了。
很多老头老太太穿着一身白色的练功服,似模似样的打着太极拳,练着太极剑,更有一些艺术系的学生早起依依呀呀的在吊着嗓子,不管是学生还是老师,脸上都露出一副轻松舒适的神态。
虽然早起锻炼的人不少,但华清园实在太大了,想找一幽静的地方还是很容易的,叶天跑过一片小树林,在树林尽头的湖边站住了脚步。
这里是他看了好几天的地方,由于位置不大,没法让那些老头们扎堆练拳或者是练剑,却叶天一人却是刚好够用。
而且成荫的树林和湖边的空气也十分清新,没有城市里的污染,对于叶天而言也是一处宝地,不仅无人打扰,这清新的空气也有助于提神醒脑,充盈体内的天地元气。
在湖边站住脚后,叶天摆出了一个桩架子,双眼漠视开阔的湖面,嘴唇微张,用口来呼气然后鼻中出气,几个呼吸间,整个身体完全松弛了下来。
过了大概二十分钟之后,叶天一呼一吸之间变得悠长了起来。
吸气时有如鲸吞四海,一股看得见的凸起自咽喉往下,一直延伸到小腹四处流走,而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长,连绵不绝,将胸中一口浊气完全清出体外。
这是叶天修习了十多年的道家“吐息六法”,按照老道的话说,长生之道就在其中。
大约站了一个小时后,天边第一缕阳光突然自湖面尽头的树林处升起。
叶天此时刚好一口气全部吐出,紧接着猛的一吸,犹如山间成精的龙蛇吸气一般,竟然发出“嗤嗤”声响,叶天直感觉周身充盈着一股精纯的天地元气。
佛教修的是自身,将人的觉悟、成就、及造诣完全归功于人自己的努力与才智,历来的得道高僧,均是需要大毅力和大智慧。
而道家多出练气士,追求成仙成神,自古各种炼丹练气方术层出不穷。
像刚才叶天所吸纳的第一缕清晨阳光,在道家练气中就有极重要的地位,被称之为东来紫气,又被叫做“日精”,对道家修炼极有好处。
一口气吸入腹中,叶天微眯的双眼紧闭了起来,口齿上下叩动了七十二次,将满嘴津液分成三口吞下,这才张开了眼睛。
感受着体内那四处流走的浑厚元气,叶天不禁想起三年前第一次吸收“日精”时的情形,也就是那一次元气入体,他脑中的“龟壳”才消失不见,那些传承完全被自己所吸收的。
现在叶天占卜问卦相面解梦,基本上很少会受到元气反噬,不过对于自身和与自己有直接关联的人和事情,推算起来仍然是十分模糊。
“舒服……”
叶天伸展了一下身体,浑身骨骼“啪啪”作响,两腿活动了一下,开始打起拳来,他的拳路有些像是五禽戏,动作舒缓轻柔,和外家刚猛的练法有很大的不同。
一个小时的站桩练气,一个小时的套路练习,等叶天收了功架子之后,已经是早上七点多钟了。
“又饿了……”
听到肚子里传来的“咕咕”叫声,叶天不禁苦笑了一下。
自从十五岁第一次成功的引气入体之后,每一次站桩完毕,总是会感觉到饥肠辘辘,这也直接导致了叶天的饭量大增,如果不是叶东平这些年赚了不少钱,恐怕都养不活他这个大肚儿子了。
一路小跑着来到食堂,叶天掏出饭卡买了六十个肉包子,虽然已经给打饭的师傅解释了这是三个宿舍的早点,但还是在众人惊异的眼光中落荒而逃。
当然,回到宿舍的时候,那六十个肉包子已经被叶天消灭掉了五十个,剩下十个是留给那三个睡懒觉的牲口的。
“叶天,今天是周日,等会去市里转转吧,咱们来一星期了,还没出过校门呢……”
徐振南几人这会也已经起来了,别管怎么说,他们还是大一新生,这赖床的本领远远比不上大三大四那些老油条。
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“叶子,你怎么又起那么早?真要命,回头给哥几个带点早餐啊……”
叶天五点多钟的时候就从床上爬起来了,虽然他起身的动作很轻,但还是把睡眠比较浅的傲海明给惊醒了。
“知道了,你再睡会吧……”叶天歉意的笑了笑,轻手轻脚的穿好鞋子,走出了宿舍。
在上个星期的时候,徐振南几人的家长,几乎是轮流做东请了众人一遍,叶天也花了一百多块钱在上次的火锅店请了次客。
还别说,这酒桌上就是能增进感情,叶天小哥几个几顿酒喝下来,整天就是勾肩搭背好的像是多年老友一般了。
二区华清新生的军训是在第一学年结束之后才开始的,等到住在学校招待所的家长离去后,这一群华清学子的大学生活,就算是正式开始了。
不过这种大学生活,对于叶天而言,却还是有一些不方便的地方,首先就是吃饭的问题。
虽然叶天不需要每顿饭都吃那么多,但如果他早晚进行一些练习,还是需要大量的食物来补充体力消耗的。
为了不吓着别人,叶天这几天都没怎么运动,只是清晨出去跑跑步,这让修习了十多年导气术的叶天感觉很不习惯。
另外就是作息时间了,叶天的作息时间非常规律,晚上10点之前一定会上床休息,而那哥几个不是聊天就要打牌,搞得叶天一度都有搬出去住的念头了。
叶天也打听了,在华清西门、圆明园南门对面的居民楼里有很多平房出租。
不过跑去一看,大多都是些成双成对的大四大五的老生们在哪里租住的,环境不是太好,叶天也只能打消了这个念头。
简单的洗漱了一下之后,叶天跑出了宿舍楼,一路上伸展着双臂,尽量活动着身体。
此时的紫荆公寓还未修建,学生们住的是老宿舍楼,和大学教职工的生活区距离也不远,虽然是老旧了一点,但是设施还算完善,周围绿草青青,树木成荫,湖光山色,景色十分优雅。
叶天出来的时候不过是五点出头,但在校园内已经可以看到许多早期锻炼的人了。
很多老头老太太穿着一身白色的练功服,似模似样的打着太极拳,练着太极剑,更有一些艺术系的学生早起依依呀呀的在吊着嗓子,不管是学生还是老师,脸上都露出一副轻松舒适的神态。
虽然早起锻炼的人不少,但华清园实在太大了,想找一幽静的地方还是很容易的,叶天跑过一片小树林,在树林尽头的湖边站住了脚步。
这里是他看了好几天的地方,由于位置不大,没法让那些老头们扎堆练拳或者是练剑,却叶天一人却是刚好够用。
而且成荫的树林和湖边的空气也十分清新,没有城市里的污染,对于叶天而言也是一处宝地,不仅无人打扰,这清新的空气也有助于提神醒脑,充盈体内的天地元气。
在湖边站住脚后,叶天摆出了一个桩架子,双眼漠视开阔的湖面,嘴唇微张,用口来呼气然后鼻中出气,几个呼吸间,整个身体完全松弛了下来。
过了大概二十分钟之后,叶天一呼一吸之间变得悠长了起来。
吸气时有如鲸吞四海,一股看得见的凸起自咽喉往下,一直延伸到小腹四处流走,而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长,连绵不绝,将胸中一口浊气完全清出体外。
这是叶天修习了十多年的道家“吐息六法”,按照老道的话说,长生之道就在其中。
大约站了一个小时后,天边第一缕阳光突然自湖面尽头的树林处升起。
叶天此时刚好一口气全部吐出,紧接着猛的一吸,犹如山间成精的龙蛇吸气一般,竟然发出“嗤嗤”声响,叶天直感觉周身充盈着一股精纯的天地元气。
佛教修的是自身,将人的觉悟、成就、及造诣完全归功于人自己的努力与才智,历来的得道高僧,均是需要大毅力和大智慧。
而道家多出练气士,追求成仙成神,自古各种炼丹练气方术层出不穷。
像刚才叶天所吸纳的第一缕清晨阳光,在道家练气中就有极重要的地位,被称之为东来紫气,又被叫做“日精”,对道家修炼极有好处。
一口气吸入腹中,叶天微眯的双眼紧闭了起来,口齿上下叩动了七十二次,将满嘴津液分成三口吞下,这才张开了眼睛。
感受着体内那四处流走的浑厚元气,叶天不禁想起三年前第一次吸收“日精”时的情形,也就是那一次元气入体,他脑中的“龟壳”才消失不见,那些传承完全被自己所吸收的。
现在叶天占卜问卦相面解梦,基本上很少会受到元气反噬,不过对于自身和与自己有直接关联的人和事情,推算起来仍然是十分模糊。
“舒服……”
叶天伸展了一下身体,浑身骨骼“啪啪”作响,两腿活动了一下,开始打起拳来,他的拳路有些像是五禽戏,动作舒缓轻柔,和外家刚猛的练法有很大的不同。
一个小时的站桩练气,一个小时的套路练习,等叶天收了功架子之后,已经是早上七点多钟了。
“又饿了……”
听到肚子里传来的“咕咕”叫声,叶天不禁苦笑了一下。
自从十五岁第一次成功的引气入体之后,每一次站桩完毕,总是会感觉到饥肠辘辘,这也直接导致了叶天的饭量大增,如果不是叶东平这些年赚了不少钱,恐怕都养不活他这个大肚儿子了。
一路小跑着来到食堂,叶天掏出饭卡买了六十个肉包子,虽然已经给打饭的师傅解释了这是三个宿舍的早点,但还是在众人惊异的眼光中落荒而逃。
当然,回到宿舍的时候,那六十个肉包子已经被叶天消灭掉了五十个,剩下十个是留给那三个睡懒觉的牲口的。
“叶天,今天是周日,等会去市里转转吧,咱们来一星期了,还没出过校门呢……”
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